8 октября на базе ГАУ ДО РО «СШ „Атлет“» состоялся муниципальный этап Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

8 октября на базе ГАУ ДО РО «СШ „Атлет“» состоялся муниципальный этап Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Мероприятие объединило более 120 жителей Шацкого муниципального округа.

Программа первого дня была насыщена испытаниями, требующими силовой подготовки, гибкости и координации. Участники демонстрировали свои физические возможности в следующих нормативах:

Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики, юноши);
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки, девушки);
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — в сантиметрах);
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз);
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (в сантиметрах);
Плавание 50 метров (результат в минутах и секундах);
Бег 30 метров.

Площадка спортшколы «Атлет» была разделена на несколько секторов, что позволило избежать очередей и обеспечить комфортные условия для сдачи нормативов. Под строгим контролем сертифицированных судей комплекса каждый участник старался показать свой максимальный результат. Сегодня многие школьники и студенты показали по-настоящему зрелую подготовку, уверенно справляясь с самыми высокими нормативами.

Борьба за знаки отличия ГТО развернулась уже с самого утра. На площадке царила атмосфера здорового соперничества и взаимной поддержки. Студенты активно болели за своих однокурсников, а старшеклассники личным примером доказывали, что хорошая физическая форма — результат регулярных тренировок.

Завтра, 9 октября, соревнования продолжатся уже на открытом воздухе. Второй день сдачи нормативов ГТО пройдет на стадионе в селе Казачья Слобода. Программа будет посвящена проверке скоростных качеств и общей выносливости. В нее войдут:

Бег на 30 м, 60 м, 100 м (секунды);
Бег на 2000 м, 3000 м (минуты, секунды);
Смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м, 3000 м (минуты, секунды);
Метание мяча весом 0,15 кг; метание спортивного снаряда весом 0,5 кг и 0,7 кг (метры);
Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики, юноши);
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки, девушки);
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Муниципальный этап ГТО в Шацком округе — это не просто соревнования, а дань уважения традициям массового спорта и настоящий праздник здоровья. Для наших участников это прекрасная возможность объективно оценить свою физическую форму, выявить сильные стороны и наметить план для дальнейшего спортивного роста.

Желаем всем участникам завтрашнего дня на стадионе в Казачьей Слободе хороших результатов, неиссякаемых сил и выносливости! Пусть погода будет благосклонна, а секундомеры зафиксируют ваши лучшие личные рекорды.