Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Как сохранить психическое здоровье?

Как сохранить психическое здоровье?

О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.


А помогают:
- умеренные физические нагрузки;
- хобби;
- ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
- планирование дня;
- своевременное обращение за помощью.

Более подробные рекомендации – в наших карточках.

90260

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы